前言
。成功的时间管理取决于正确的态度、持之以恒的决心，而不是靠精湛的技巧或是哗众取宠的方法。
第一章
P5不论时间流逝得快还是慢，我们都不能把它截住，不能把它储存起来，但我们可以有意义地、积极地利用它。
切记：今天是你余生开始的第一天！
P8抽点儿时间
。抽点时间工作，这是成功的代价。
。抽点时间思考，这是力量的源泉。
。抽点儿时间娱乐，这是年轻的秘诀。
。抽点儿时间读书，这是知识的基础。
。抽点儿时间对人表示有善，这是通向幸福的大门。
。抽点儿时间梦想，这是通往成功的捷径。
。抽点儿时间关爱，这是真正的生活乐趣。
。抽点儿时间快乐，这是心灵的音乐。
。抽点儿时间享受，这是对自己辛劳的奖赏。
。抽点儿时间作计划，你就可以享受上述9种快乐。
P18如果我们在生活中同时扮演多种角色，就会出现时间分配的问题，我们就永远不会当主角，而只能充当一个配角而已。
P20放弃所有无助于实现自己目标的次要角色，专注于自己的主要角色和自己喜欢的角色。
P20把你的主要角色减少到你完
全胜任的七个，摒弃其余的角色。
P20专注于主要事件，是轻松和成功生活的秘诀。
第二章
P27目标是衡量一个人行为的尺度。

P39按照工作生活平衡原则，将人生四大范畴纳入你的计划：身体/健康、精神/文化、家庭/社会、成就/工作。

P45做好时间计划能带来什么好处？

·可以更快更好地实现工作及生活目标。

·为真正重要的工作和目标（成功完成领导工作、激发创造力、建立和谐的家庭关系、拥有充足的业余时间）节约时间。

·对所有项目、工作以及活动可以一目了然。

·获得阶段性的胜利以及把所完成的任务“一笔勾销”，令你享受成功的喜悦。

·减少忙碌与压力，可以更好地安排每天的工作。

·增强信心，提高自我约束力。

·可以使所有的人生要义和平共处。

P46最重要的计划原则是形成书面文字。

P50有效计划五步法

1.把工作、行动及日期写下来

2.估计行动时间的长短

3.预留弹性时间

4.做出决定：优先原则，缩短时间，授权他人

5.核查，将未完成的工作推迟

附录 赢得时间，获得成功的10大法宝

1.制定目标

2.作出书面计划

3.遵守优先原则

4.明确不同时间段该做什么

5.简化工作

6.授权他人去干

7.尝试躲避

8.严格执行计划时间表

9.打电话要找对时机

10.完成了工作就取得了成功！奖赏自己和他人！